Ultima Spiaggia. Ventotene: Scheda prodotto
MINDFULNESS DELLA BICICLETTA. PENSIERI PER POTENZIARE IL CORPO, LIBERARE LA MENT
di MOORE NICK
Stato Editoriale
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- Titolo: MINDFULNESS DELLA BICICLETTA. PENSIERI PER POTENZIARE IL CORPO, LIBERARE LA MENT
- Sottotitolo: PENSIERI PER POTENZIARE IL CORPO, LIBERARE LA MENTE, ELEVARE LO SPIRITO
- Autore: MOORE NICK
- Illustratore: KOVACS LEHEL
- Editore: TERRA SANTA
- Collana: MINDFULNESS THOUGHT
- Anno: 2022
- ISBN: 9788862409681
- Pagine: 160
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Il ciclismo è qualcosa di ben più grande delle gare competitive, della lycra e della fatica fisica; è felicità, meraviglia meditativa, arricchimento spirituale. Le pillole motivazionali contenute in questa piccola guida svelano come e perché il ciclismo può diventare una potente pratica di consapevolezza. Dalla pazienza del pedalare sotto la pioggia alla gratificazione di giungere in cima a una salita; dal piacere di perdersi su una stradina sterrata alla soddisfazione di superare le auto bloccate nel traffico: queste brevi meditazioni introducono il principiante e lo sportivo alla "mindfulness dinamica" del cycling. Allenare il corpo e rallentare la mente sono gli obiettivi principali di una tecnica in grado di coniugare equilibrio, piacere del movimento, immersione nella natura, viaggio e conoscenza di sé. La pratica olistica dell'andare in bicicletta fa sperimentare il grande potenziale insito in ogni individuo, annullando lo stress dello sforzo, la paura di non farcela, i limiti imposti dalla mente. Un piccolo scrigno di segreti e suggerimenti rivolto sia a chi vuole sperimentare una forma diversa di meditazione sia a chi desidera scoprire una nuova modalità di vivere il ciclismo.